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要提取封存的公积金，您需要按照以下步骤进行： 1.了解提取规定：不同地区的公积金管理规定可能有所不同，您可前往所在地的住房公积金管理中心或在官方网站上查询相关信息。 2.准备所需材料：通常需要准备的材料包括身份证明、封存公积金账户信息、申请表等。具体的材料要求可向住房公积金管理中心咨询。 3.填写申请表：根据公积金管理中心要求填写相应的申请表，确认个人基本信息和提取原因等。 4.提交申请材料：将填写完整的申请表和相关材料提交至所在地的住房公积金管理中心，可以通过邮寄或亲自前往递交。 5.等待审批：提交后，您需要等待住房公积金管理中心的审批，审批时间一般为15个工作日左右。 6.提取方式：一般有两种提取方式，一是通过银行卡直接提取到个人银行账户，二是填写提款凭证进行现金提取。您可以根据自己的需求选择相应的提取方式。 请注意，以上为一般的提取流程，具体操作要根据当地的住房公积金管理规定和要求来进行。建议您详细阅读相关规定，并向住房公积金管理中心咨询以获取准确信息和指导。

合理膳食、规律作息、适量运动；，

本文转自：人民日报客户端 任胜利 为推动建设绿色食品强省，打造万亿级现代食品集群，近日，河南省财政下达农业产业发展资金13039万元，综合运用财政贴息和奖补政策工具，助力培育食品产业新业态。，驻村第一书记、工作队队长邹勇为了责任和对村民的感情，一个月不回家一次是常事。

如今，县城101个包联共建小区环境越变越好，居民素养越来越高，邻里关系越来越和睦，崇德向善蔚然成风。，”

1. 上海大学 上海大学是郭敬明本人的母校，也是电影《小时代》开场的地方。，“纲举而目张，本正则源清”，市场监督管理局对于生产企业的检查监督和管理，是做到从根本、从源头、从开端治理管控的重要举措。

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